::PERFIL::

Nome:Maura Lúcia
Idade:24 anos
Cidade:Rio de Janeiro

::MEU E-MAIL::

futuraexgordinha@yahoo.com.br

::MEDIDAS::

Em 17/01/06:
Altura:1,74
Manequim:50
Cintura:111
Busto:124
Quadril: 133
Barriga:121
Costas:43
Coxa D:79
Coxa E:78
Panturrilha D:45
Panturrilha E:45
Braço D:37
Braço E:35

::MINHA META::

Perder 29 kgs, até Maio de 2007


::PESAGENS::

**DATA** **PESO** **I.M.C.**
17/01/06 104.3 34.9
17/02/06 ?????? ??????
17/03/06 ?????? ??????
17/04/06 ?????? ??????
17/05/06 ?????? ??????
17/06/06 ?????? ??????

::TOP LIST::

1 - Cool - Gewn Stefani
2 - Hypnotize - System of a down
3 - Jesus of Suburbia - Green Day
4 - My Humps - Black Eyed Peas
5 - Santa no soy - RBD

::EU QUERO::

Emagrecer
Um som novo
Entrar na academia
Me apaixonar
Caminhar todos os dias
Ir ao show do Jay Vaquer
Tirar carteira de motorista
Uma mochila rosa ou azul
Um tênis para caminhar
Livro "JK"
DVD do Green Day

::RECADINHOS::





::BLOGS / FLOGS::

MEU FLOG
Meu Emagrecimento - Sara
Mais Blog
Emagrecendo com Silvinha
Agora Eu Emagreço
Vivendo Feliz - Christina
Emagrecer Feliz
Cathy - Contando Calorias
Em Processo de Mutação
Blog da Nina
Dieta da Lu
Alta Estima Bem Alta
Decidi de Emagrecer
Idealizadora
Fabi Diet
Blog da Laurinha
Minha Nova Vida - Carol
Emagrecendendo Mente e Corpo
Dietariamente
Conquistando Um Sonho
Vivendo mais leve - Fer
___
___
___
___
___
___
___
___

::ARQUIVOS::

::SELINKS::




Clique aqui!


visitas




::CRÉDITOS::

Powered by Blogger



Segunda-feira, Janeiro 09, 2006







Que segunda calorenta foi essa, hein?!


Caramba... Eu estive pensando e acho que o nosso psicológico trabalha muito nessa questão de dieta e tal. Cheguei à conclusão de que eu comia, quase sempre, por vontade, e não por fome exatamente.


Ontem eu passei muito bem o meu dia, comendo nada, praticamente.

Vejam só meu cardápio do meu primeiro dia:

CAFÉ: 1 copo de suco de caju

ALMOÇO: 5 uvas, 6 cerejas, 1 banana e uma ameixa vermelha

JANTAR:
Sanduíche com pão sírio (pequeno), queijo minas, alface, cenoura, cream cheese e um copo de guaraná diet

CEIA: 1 copo de leite com chocolate light (Toddy) e 1 pacote de Pit Stop light



Hoje é o meu segundo dia, e espero que seja tranqüilo também.
Estou querendo caminhar logoooo, mas acho que só comprarei meu tênis na quinta ou sexta-feira.
Bom, por hora é só isso.
Ótima terça para vcs!
Beijooos


















"Maura" postou às 11:36 PM

3 Se quiser, é só comentar, tá?!


Comments:
Oi amiga
Estou passando para lhe desejar um excelente dia!!
Beijinhos
 
Oi flor,
Obrigada pela visita... Muito legal vc estar se controlando... isso é muito importante.,.. só tome cuisdado para não estar comendo muito pouco pois sennão o organismo pensa que vc está passando fome, retém tudo lá e fica empacado... Por via das duvidas, conte pontos ou calorias... assim saberá se esta ingerindo a quantidade adequada de alimentis

Bjusss
 
Maura, ter controle da alimentação é ótimo. Mas comendo só isso, você não vai longe no emagrecimento. Precisa aumentar as calorias e melhorar a qualidade do que ingere, ou vai parar na 3a semana, e a jaca será constante. Procure orientação nutricional e médica para evitar isso, e também uma anemia mais séria, florzinha. A gente pode comer de tudo e emagrecer, viu? Beijos, e se cuide.
 
Postar um comentário



<BODY>